体のこと ケガを早く治すために気をつけること
擦り傷、切り傷、骨折などのケガは、できるだけ早く治したいものです。ケガの処置というと、傷口周辺だけに目が行きがちですが、それに加えてあることを意識すると、治りが少し早くなるのです。今回は、ケガをしたときに意識した方がいいことについて、書いてみます。
体のこと 
体のこと １回５分でできるメンタルリセット
健康のためにできることはいくつかあります。一般には体のケアが注目されがちですが、メンタル面を整えるという意味で、心をフラットにしておく、ということも大切です。ただ実際は、心のケアは意外と難しいものです。今回は心のケアの方法として、５分でできるメンタルリセットの方法を、紹介したいと思います。
体のこと 新鮮なものを食べよう
普段の食事でどのようなことに気をつければ、健康になれるでしょうか。私はやはり、新鮮なものを食べるようにすることが大切だと思っています。なぜそのように思うのか、について、今回は書いています。
考えていること 雑多なままがいいのでは
純度ということに注目しています。体に必要なものならば、純度が高い方がいいように思われがちです。ですが、私は純度が低く雑多な方が、私たちには合うのではないかと思っています。食べ物だけでなく、知識や経験も。そのあたりのことについて、考えていることを書いてみました。
お知らせ 2025年お盆休みのお知らせ（8月13日（水）,16日（土））
2025年のお盆休みのお知らせです
体のこと ツボは本当に効くのか
東洋医学でよく耳にする「ツボ」。このツボって本当に効果があるのでしょうか。もし効果があるとしても、どうして効くのでしょうか。このようなツボの効果の秘密を、簡単に説明したいと思います。
施術のこと 刺さない鍼について
鍼治療というと、刺す鍼を想像されると思います。ですが、実は体に当てるだけの「刺さない鍼」という治療道具もあります。この刺さない鍼とは、一体どのようなものなのでしょうか。今回は刺さない鍼について、簡単に紹介したいと思います。
体のこと 背中の汗で分かる体の弱い部分
普段あまり気にすることはないかもしれませんが、背中の汗を注意して観察すると、汗をかきやすい部分と、そうでもない部分があると思います。どうしてこのような違いが生まれるのでしょうか。今回は、背中の汗と体の弱いところの関係について、簡単に紹介したいと思います。
体のこと 夏バテにならないために気をつけること
あっという間に夏が来ました。今年も暑くなるのでしょうね。夏の健康といえば、夏バテが気になります。体が重くて、だるくて、できるだけ避けたいものです。夏バテにならないようにするには、どんなことに気をつけたら良いでしょうか。この記事では、夏バテにならないために気をつけることを、紹介しています。
体のこと 誰でも始められる体のケア
健康維持には体のケアが欠かせません。体のケアというと、「時間やお金ががかかりそう」と思われがちですが、実は誰でも簡単に始められるものもあります。この記事では、誰でも始められる体のケアを、３つ紹介していきます。