体のこと
体のこと 健康的な生活（４）衣食住の衣編③
現代医学と東洋医学の両面から見た健康について、色々な視点から書いています。今回は健康的に生活していくためのポイントとして、衣食住の「衣」についての3回目です。ここまで衣類の素材や冷え対策について、また就寝時の服装についてまとめました。この記事ではアクセサリーなど身につけるものや、洗濯での注意点について書いてみます。
体のこと 健康的な生活（３）衣食住の衣編②
現代医学と東洋医学の両面から見た健康についての情報を文章にまとめています。健康的に生活していくためのポイントとして、衣食住の「衣」について書いています。前回は服の素材や、冷え対策を意識した服装についてまとめました。今回はその続きで、就寝時の服装について書いてみます。
体のこと 健康的な生活（２）衣食住の衣編①
現代医学と東洋医学の両面からみた、健康のことや体のことについて文章にまとめています。今回は健康的に過ごしていくためのポイントについて書いています。前回の記事で全体的な考え方をまとめました。この記事では実践編で、衣食住の「衣」の第一回目です。
体のこと 健康的な生活（１）ポイントとなる考え方
健康に生活していくにはどのようなことに気をつければいいでしょうか。この記事では現代医学と東洋医学の両面から見た、健康的に過ごしていくポイントについてまとめています。今回は全体的な考え方を紹介していきます。
体のこと 気について（６）正気と邪気②
東洋医学でよく耳にする「気」についてまとめています。今回は気の種類である正気（せいき）と邪気（じゃき）の２回目です。正気、邪気と健康との関係について、また体調を崩してしまった時に健康な体に戻るためのポイントについてまとめています。
体のこと 気について（５）正気と邪気①
東洋医学でよく言われる「気」について分かりやすくまとめています。ここまで、気がどのようなものか、気の働きとは、気がどのようにして私たちの体に入ってくるか、について記事にまとめました。今回は気の種類である、「正気（せいき）」と「邪気（じゃき）」について書いてみます。
体のこと 気について（４）気はどこからやって来るのか②
東洋医学でよく見かける「気」についてまとめています。私たちの体には一体どこから気がやってくるのでしょうか。前回は食べ物や、物や場所から気を取り込む方法について紹介しました。今回はその続きで、体の中から気を増やす方法などについて紹介していきます。
体のこと 気について（３）気はどこからやって来るのか①
東洋医学でよく耳にする「気」についてまとめています。気は体を動かすために使われますが、気も使えばなくなってしまいます。つまり私たちはどこからか気を取り入れなくてはなりません。その方法にはどんなものがあるのでしょうか。今回は気がどこからやってくるのかについてまとめてみます。
体のこと 気について（２）気の働きとは
東洋医学でよく見かける「気」についてまとめています。今回は気の働きについて書いてみました。東洋医学では気の働きとして主に５つが伝えられていますが、医学の進歩によって、このうちのいくつかはそれを担当する体の部分がはっきりと分かってきています。では、気は何をやっているのでしょうか。
体のこと 気について（１）気はどんなものか
東洋医学では「気」がよく出てきますが、気に関する情報はわかりにくいものが多いようです。「気について」の情報はいろいろあるのですが、「気がどのようなものか」については情報はあまり目にしません。あくまでも個人的な意見になりますが、今回は私が感じている気について書いてみます。