体のこと 夏バテにならないために気をつけること
あっという間に夏が来ました。今年も暑くなるのでしょうね。夏の健康といえば、夏バテが気になります。体が重くて、だるくて、できるだけ避けたいものです。夏バテにならないようにするには、どんなことに気をつけたら良いでしょうか。この記事では、夏バテにならないために気をつけることを、紹介しています。
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体のこと 誰でも始められる体のケア
健康維持には体のケアが欠かせません。体のケアというと、「時間やお金ががかかりそう」と思われがちですが、実は誰でも簡単に始められるものもあります。この記事では、誰でも始められる体のケアを、３つ紹介していきます。
体のこと 不調も病気も、大きな原因は体の働きの低下
体調の悪さや、長く続く症状、病気など、これらの原因は何でしょうか。さまざまな意見がありますが、私は体の働きの低下が深く関係していると思います。
体のこと 健康維持がおすすめ
体のケアの考え方は、人ぞれぞれだと思います。その中で一番おすすめなのは、日頃から体調を整えて、健康を維持することではないかと思います。そのことについて簡単に書いています。
体のこと 健康になる方法
健康になる方法、について改めて考えると、実はそれほど難しいことではないと思います。
体のこと 疲れているのは肺
多くの患者さんや自分自身の体を見ていて、気付くことがあります。ここ数年は、いつ見ても、誰を見ても、皆さん肺が疲れているのです。どうして肺に負担がかかるのでしょうか。今回はそのあたりのことを書いてみます。
体のこと 体の痛みや不調を取り除くには内臓のケアが大切
普段の生活で感じる体の不調。肩の痛み、腰の痛みなどですが、こういった不調は痛みの場所だけの問題と思われがちです。でも実際は、その場所に関係する内臓の働きの低下が深く関係しています。体の不調と内臓の関係について、簡単に説明しています。
体のこと 農薬と食品添加物は本当に安全なのか
このブログでは、現代医学と東洋医学から見た、体や健康についての情報をまとめています。私たちの生活に深く浸透している、農薬や食品添加物ですが、これらに含まれる化学物質は本当に安全なのでしょうか。以前の記事でも、これらには注意するべきと書きましたが、この記事ではその理由についてまとめます。