体のこと どうして東洋医学が必要なのですか
現代医学は高度に進化して、私たちの健康維持に大きく貢献しています。健康については現代医学だけで十分だと、多くの人が感じておられるのではないでしょうか。ですが私は、現代医学と同じくらい、東洋医学も必要だと思っています。どうしてでしょうか。今回はその理由について書いてみます。
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体のこと 
体のこと 体調が良くない時の体のエネルギーの使い方
自動車や電気製品と同じように、私たちの体も、エネルギーのようなものを使って動いています。この体のエネルギーについて知っておくと、体調の良くない時にどんなことに気をつけたらいいのか、が見えてきます。今回は、体調が良くない時に体のエネルギーをどう使えばいいのか、について書いてみます。
体のこと 東洋医学の施術はどんな時に受けるのがいいですか
東洋医学の施術に興味があるのどけれど、一体どんな時に受けたら良いのかよくわからない、という方もおられると思います。一体、東洋医学とは、どんな時に受けたら良いのでしょうか。この疑問についての、私の個人的な意見をまとめてみます。
体のこと ケガを早く治すために気をつけること
擦り傷、切り傷、骨折などのケガは、できるだけ早く治したいものです。ケガの処置というと、傷口周辺だけに目が行きがちですが、それに加えてあることを意識すると、治りが少し早くなるのです。今回は、ケガをしたときに意識した方がいいことについて、書いてみます。
体のこと １回５分でできるメンタルリセット
健康のためにできることはいくつかあります。一般には体のケアが注目されがちですが、メンタル面を整えるという意味で、心をフラットにしておく、ということも大切です。ただ実際は、心のケアは意外と難しいものです。今回は心のケアの方法として、５分でできるメンタルリセットの方法を、紹介したいと思います。
体のこと 新鮮なものを食べよう
普段の食事でどのようなことに気をつければ、健康になれるでしょうか。私はやはり、新鮮なものを食べるようにすることが大切だと思っています。なぜそのように思うのか、について、今回は書いています。
考えていること 雑多なままがいいのでは
純度ということに注目しています。体に必要なものならば、純度が高い方がいいように思われがちです。ですが、私は純度が低く雑多な方が、私たちには合うのではないかと思っています。食べ物だけでなく、知識や経験も。そのあたりのことについて、考えていることを書いてみました。
体のこと 夏バテにならないために気をつけること
あっという間に夏が来ました。今年も暑くなるのでしょうね。夏の健康といえば、夏バテが気になります。体が重くて、だるくて、できるだけ避けたいものです。夏バテにならないようにするには、どんなことに気をつけたら良いでしょうか。この記事では、夏バテにならないために気をつけることを、紹介しています。
体のこと 誰でも始められる体のケア
健康維持には体のケアが欠かせません。体のケアというと、「時間やお金ががかかりそう」と思われがちですが、実は誰でも簡単に始められるものもあります。この記事では、誰でも始められる体のケアを、３つ紹介していきます。
体のこと 不調も病気も、大きな原因は体の働きの低下
体調の悪さや、長く続く症状、病気など、これらの原因は何でしょうか。さまざまな意見がありますが、私は体の働きの低下が深く関係していると思います。