投稿記事
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ケガを早く治すために気をつけること
擦り傷、切り傷などの小さなケガから、骨折などの大きなケガなど、日常生活の不注意でケガをしてしまうことがあります。このような時に、皆さんはどのようなケアをされるでしょうか。 擦り傷、切り傷などの小さなケガであれば、傷口を水できれいに洗い、ガ... -
１回５分でできるメンタルリセット
健康のためにおすすめの体のケアとして、以前、「誰でも始められる体のケア」という記事を書いたことがあります。その中で、心のケアとして「満足する」ということについて紹介しました。 ですが、この「満足する」という心がけは、意外に難しいものです。... -
新鮮なものを食べよう
健康のためには食べ物が大切、と言われます。確かに、私たちの体は私たちが食べたもので作られますので、その通りだと思います。時々患者さんにも「どんなものを食べれば、健康になれるでしょうか」と聞かれます。 そのように聞かれた時、私は「新鮮なもの... -
雑多なままがいいのでは
健康のためには、体に良いものを、なるべく多く取り入れたいものです。となると普通は、必要なものをできるだけ純度の高い状態で、と思ってしまいます。ですが、私はあまり純度を上げずに、なるべく雑多なまま取り入れる方が、良いのではないかと思ってい... -
2025年お盆休みのお知らせ（8月13日（水）,16日（土））
以下の日程でお盆休みをいただきます。 休診：2024年8月13日（水）、16日（土） 8月17日（日）より平常通り 日月火水木金土8/10午前のみ11休診12診療13休診14休診15休診16休診 ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。 -
ツボは本当に効くのか
「ツボ」という言葉を聞くと、なにか不思議な印象を持たれるのではないでしょうか。 ご存知の通り、ツボは、古くから東洋医学の治療で使われている施術点です。また、ツボを押さえることで、体の痛みや不調が楽になった、という経験をされた方もいらっしゃ... -
刺さない鍼について
鍼灸の治療には鍼を使います。と言うと、多くの方が刺す鍼を想像されると思います。ですが、当院では刺さない鍼を使っています。この刺さない鍼とはどのようなものでしょうか。今回は、刺さない鍼について簡単に紹介したいと思います。 古代から伝えられる... -
背中の汗で分かる体の弱い部分
暑い日が続きます。クーラーのない部屋にいると、汗をいっぱいかいてしまいます。 発汗は、体温を下げるための体の反応と言われていますが、発汗の様子を注意深く観察すると、すぐに汗をかく所と、あまりかかない所があります。特に背中は、すぐに発汗して... -
夏バテにならないために気をつけること
7月に入ったばかりですが、もう夏がやってきました。夏の暑さは年々激しさを増していて、ちょっと怖くなるぐらいです。今年もきっと、暑い夏になるのでしょう。 夏の体調で気になるのは、夏バテです。夏バテになると、体が重くて、だるくて、本当に辛いで... -
誰でも始められる体のケア
健康維持のためには、体のケアが欠かせません。と言っても、どんなことから始めたらいいのかよく分からないという方も、いらっしゃると思います。そこで今回は、誰でも始められる体のケアを３つ紹介したいと思います。 早寝 早寝をした方が体には良い、と...
