体のケアについて、皆さんはどのように考えておられるでしょうか。人それぞれに考え方があると思います。いくつか挙げてみると、
- 日頃から生活習慣を整え、定期的にメンテナンス行う
- 何か症状があったり、体調が悪い時だけ気を付ける
- 病気になってから対処する
などでしょうか。
この中でおすすめは 1. です。日頃からケアして健康を維持していくのが、結局は一番コスパもタイパも良く、おすすめです。
なぜそうなのかというと、症状が出てきたり、病気になってからでは、それらを治すのがとても大変だからです。
何が症状がある、という時には、体の働きに何かしらの問題があります。鍼灸施術で働きを調整して、辛さが出てこないようにすることはできますが、それにはそれなりのコストと時間が必要になります。簡単ではないのです。
また、薬で辛さを抑えることもできますが、効果はあくまでも一時的です。いつまでも薬を飲み続けるわけにもいきません。
さらに病気になると、体に何らかの形の変化が起こっています。腫れ物ができたり、骨の形が変わっていたり、血管の内壁が狭くなっていたり。こういった変化は長い時間をかけてできていきますので、取り除くのにも時間がかかります。
現代医学では変化した部分を手術で取り除くことができます。ですが、全ての例で手術が可能というわけではありません。できたとしても、全く元に戻るわけではなく、解剖学的に正しい状態へと調整するだけで（それでも十分優れていると思いますが）、そこから先の形状や、機能の回復は、体自身の修復作用に頼ることになります。更にコストと時間がかかるのです。
結局何が一番いいかというと、体調を崩してから治す、ではなく、体調を崩さないように意識したり、調整していくことです。
「日々体調を整えて、健康を維持する」ように心がけましょう。
